Patrón de actividad en futbolistas infantiles

Figura 5. Porcentaje de tiempo a diferentes intensidades durante el juego.

Estos resultados indican que la tasa de trabajo o relación trabajo/descanso (work-rest ratio) con respecto al tiempo es de 1:9. En la Figura 6 se muestra la media de la distancia recorrida y el porcentaje con respecto al total para las categorías contempladas en el estudio, durante los 40 minutos de tiempo jugado. Se observa que el jugador realiza un mayor número de metros trotando 1914.8±215.8m (1521.8-2306.9m), equivalente al 48.3±5.4% (40.2-59%) de la distancia total. La distancia recorrida a alta intensidad fue 651.7 m, el 16.3% del total, de los cuales el 11.8±3.8% (3.8-19.5) fueron a velocidad alta, que suponen 471.4±163.2m (148.6-809.6m) y sprintando el 4.5±2.5% (0-8%), equivalentes a 195.4±96.5m (40.4-329m).

Figura 6. Distancia media recorrida y porcentaje medio con respecto a la distancia total recorrida, para las categorías contempladas en el estudio.

En relación, al perfil de esfuerzos de máxima intensidad en el fútbol infantil, hemos apreciado que los jugadores realizaron un total de 17.1±6.4 sprints (5-27), lo cual indica que se efectúa un esfuerzo de máxima intensidad cada 141±35 segundos (74-192 s). La duración media de un sprint es de 2.4±1.3 s y la distancia recorrida promedio de 13.4±8.3 m. Existe una relación inversa entre el número de sprints realizados y la duración del mismo, es decir, cuanto menor es la duración, mayor es la cantidad de sprints que se efectúan, como se observa en la siguiente figura (Figura 7).

Figura 7. Frecuencia y porcentaje de los sprints con respecto la duración (izquierda). Distancia media y máxima recorrida en los sprints según duración (derecha).

El 71.6% de los sprints tienen una duración entre 1 y 3 segundos. De estos, el 27.1% es de un segundo (4.6±3.2 veces), con una distancia media de 4.9±0.34 m y 5.5 m de máxima. Asimismo, se efectúan 4.4±2.5 sprints de 2 segundos (25.9%) y 3.2±2 sprints de 3 segundos (18.6%), con una distancia media de 10.6±0.65 m y 11.5 m de distancia máxima para los de 2 segundos y 17.1±1.32 m de media y 18.5 m de máxima. Si comparamos los resultados obtenidos entre los tres partidos analizados se aprecia un menor tiempo a altas intensidades (> 13 km/h) en el partido 3 con respecto al primer y segundo encuentro (p<.01) tanto para el porcentaje de tiempo, como para el porcentaje de la distancia recorrida.

Figura 9. A. Porcentaje de tiempo a diferentes intensidades. B. Porcentaje de la distancia total recorrida a diferentes intensidades.

DISCUSIÓN

Los resultados del presente estudio muestran que la distancia media recorrida para 40 minutos de partido fue de 3986.6 ± 170.5 m (3385–4482.8 m). Si consideramos que en estas categorías un partido esta compuesto por dos tiempos de 30 minutos, debemos señalar que la distancia recorrida en los primeros 30 minutos de juego fue de 3012 ! 259 m (2622-3503 m), resultado muy similar a los 3155 ± 191m (2910-3366 m) propuestos por Castagna et al. (2003), a pesar de la diferente metodología empleada. Nuestros resultados indican que la velocidad media durante el juego es de 6 ± 0.3 Km/h (5.1– 6.7 Km/h), valores consistentes con los obtenidos por Castagna et al. (2003), con 5.9 km/h. A la luz de estos resultados, podemos subrayar que el futbolista infantil recorre aproximadamente 100 m por cada minuto de juego, con un rango que oscila entre 85-112 m. Estudios en jugadores adultos comparando las distancias recorridas y las tasas de esfuerzo entre el primer y el segundo tiempo evidenciaron la aparición de fatiga. Castagna et al. (2003), apreciaron un descenso del 5.53% en la distancia recorrida durante el segundo periodo. En esta investigación, a pesar de no haberse jugado un encuentro completo de dos periodos de 30 min, hemos apreciado una disminución significativa de la velocidad a medida que avanzaba el partido. Esta disminución lineal del rendimiento, llegó a alcanzar el 33.2% al comparar los 5 minutos iniciales con los 5 minutos finales partido. El análisis más profundo de esta información podría proporcionar datos para que permitieran justificar en estas edades, el empleo de campos con una dimensión más reducida, la modificación de las reglas permitiendo cambios ilimitados o la práctica de fútbol 7, que quizás serían más adecuados a las características somáticas de estos deportistas. La tasa media de esfuerzo/descanso (work-rest ratio) fue de 1:9, mientras que la relación entre ejercicio de alta y baja intensidad basado en el tiempo es de 1:7 en adultos ((Rienzi, Drust et al. 2000), 1998). Esto tiene implicaciones prácticas de gran importancia para el entrenamiento en estas edades, ya que nos indica cuál sería el patrón que deberían cumplir las actividades que planteemos en nuestros entrenamientos. Capranica et al. (2001) realizaron una clasificación más genérica y en su estudio determinaron que el 38% del tiempo el jugador estaba andando y el 55% corriendo, datos que difieren bastante con respecto a los hallados en este estudio. En nuestro caso, si podemos comparar los resultados obtenidos con los de Castagna et al. (2003), puesto que en ambas investigaciones se utilizó la misma categorización. En este sentido, observamos un mayor porcentaje de la distancia recorrida a altas intensidades (>13 km/h) y menor porcentaje a intensidades bajas (<8 km/h), en relación al estudio de Castagna et al., lo que parece indicar una mayor intensidad en el juego, a pesar de que la velocidad media en ambos estudios fue análoga 5.9 km/h vs 6 km/h. En el fútbol adulto, Reilly y Thomas (1976) informaron que la distancia total recorrida varía entre 8 y 11km, siendo el 25% de la distancia recorrido andando, el 37% trotando, el 20% a una intensidad alta de carrera y el 11% sprintando, mientras que el 7% de la distancia se recorría de espaldas. Ohashi et al. (1988), confirmaron estos resultados indicando que el 70% de la distancia total de recorre a velocidades inferiores a 4 m/s o 14.4 km/h y que el 30% restante se recorría a alta intensidad o sprintando. Estos valores en ningún caso pueden ser comparados con los resultados de nuestro estudio, ya que se trata de metodologías y categorías de desplazamiento distintas, pero si pueden ser una referencia para comprender de qué manera se modifica el patrón de movimientos a medida que el jugador madura y cambia de categoría. Por ello, estudios sobre el análisis del tiempo y los desplazamientos (time-motion analysis) en las diferentes categorías (alevines, benjamines, infantiles, cadetes, juveniles y seniors) serían necesarios para comprender este deporte desde otra dimensión. Seguramente los resultados apoyarían la idea de que el jugador de las categorías inferiores no puede ser considerado como un adulto en pequeño, sino que requiere la aplicación de cargas de entrenamiento específicas y adaptadas a la realidad de su competición. Con respecto al perfil de actividad, hemos valorado que la duración media para los sprints (2.4±1.3 s) es similar a la reportada para jugadores jóvenes y adultos (Castagna et al., 2003; Bansgo et al., 1991; Reilly, 1996), si bien el tiempo medio entre sprints es algo mayor al obtenido en estos trabajos 141±35 segundos vs 118.5 s ±20.5 (Castagna et al., 2003). Para Whiters et al. (1982) los futbolistas adultos realizan una media de 96 sprints con un rango para la distancia que abarca desde 1.5 a 105 m, mientras que Reilly y Thomas (1976) sugieren que el jugador realiza un sprint de aproximadamente 15 m cada 90 segundos. A pesar de que a penas hubo diferencias en los resultados de los tres partidos analizados (CV=5.4%), debemos destacar que cuando el partido fue contra un equipo de más edad y hubo una derrota acentuada, los jugadores recorrieron una distancia menor a alta intensidad (p<.01). En cambio, en el partido en el que hubo más rivalidad y el resultado fue más ajustado (segundo encuentro) los futbolistas recorrieron un mayor número de metros (7.6% y 6.3%), aunque las diferencias no fueron significativas. Por último, y en relación al empleo de los GPS, debemos destacar que los datos obtenidos mediante esta tecnología parecen ser coherentes con los publicados en la literatura (Castagna et al., 2003), y aunque es necesaria una validación sistemática de este sistema de medición, parece ser una metodología bastante efectiva para la cuantificación del rendimiento en un deporte de equipo como el fútbol. En este sentido, nuestra conclusión coincide con lo expuesto recientemente en el estudio de Edgecomb y Norton (2006), quienes afirman que este sistema puede ser utilizado con seguridad para monitorizar la distancia recorrida por los jugadores de la AFL (Liga australiana de Fútbol). En su trabajo, informaron que el error del SPI10 fue del 4.8%, algo menor que el que se apreció con el sistema de seguimiento por ordenador Track Performance (SportsTec, Pty. Ltd., 2004), cuyo porcentaje de error fue del 5.8%.

CONCLUSIONES.

A la luz de los resultados logrados en el presente estudio podemos determinar que el patrón de actividad en el fútbol infantil es de naturaleza intermitente, con una tasa trabajo-descanso de 1:9 y en el que la distancia media recorrida por minuto de juego es aproximadamente de 100 m. No obstante, esta distancia parece variar disminuyendo de forma lineal conforme transcurre el partido, pudiendo ser consecuencia de la fatiga. Los esfuerzos de alta intensidad que se realizan implican el 6.1% del tiempo de juego y el 16.3% de la distancia recorrida, efectuando un sprint máximo de entre 10 y 15 m de media cada 141 segundos.