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1001 ejercicios y juegos de calentamiento
9 jun 2011

1001 ejercicios y juegos de calentamiento

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El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta de estructuración en el proceso de calentamiento

  • Autor:Juan A. Andueza Azcona, Manuel Serrabona Mas, Rubén Sancho Olivera
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480194499
  • ISBN 13: 9788480194495
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2000
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:330

El segundo apartado establece la relación del calentamiento con la estructura de las diferentes actividades fisicodeportivas, estableciendo una clasificación que describe la totalidad de las actividades fisicodeportivas

El tercer apartado se centra en los aspectos biofisiológicos y psicológicos del calentamiento según el desarrollo madurativo El cuarto apartado muestra la perspectiva didáctica del proceso de calentamiento, incluyendo la vuelta a la calma; y el quinto apartado, la sección práctica, con los 1001 ejercicios y juegos de calentamiento Cada ficha incluye la actividad, los objetivos, la descripción del ejercicio, la carga del ejercicio y las variantes

Máster en Preparación Física para Corredores Alto Rendimiento

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