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1500 Ejercicios de Condicion Fisica
9 jun 2011

500 Ejercicios de Condición Física

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En esta obra se presenta una colección de 1500 ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios más eficaces para mejorar la calidad de vida, reducir los factores de riesgo y conseguir el máximo rendimiento deportivo

  • Autor:Kos Teply
  • Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea
  • ISBN 10:8425510481
  • ISBN 13: 9788425510489
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2001
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:287

- Conceptos actuales sobre la gimnasia y su significado

- Ejercicios individuales sin material de gimnasia

- Ejercicios en pareja y en grupo sin material de gimnasia

- Ejercicios con la cuerda

- Ejercicios con la pica

- Ejercicios con halteras

- Ejercicios con el balón medicinal

- Ejercicios con el banco sueco

- Ejercicios en la espaldera

- Ejercicios con colchonetas

- Ejemplos de estructuración de diferentes sesiones de gimnasia

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