800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

19 may 2015

ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-9006-757-4
Editorial: EDITORIAL RBA
Sinopsis: Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también
que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones.
Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.

Antropometría y composición corporal

Otras colaboraciones