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Profesor/es
TipoCurso online
Próxima convocatoria1 de Octubre de 2016
Precio549€

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Curso preparación física de antación

Objetivos del Curso de Natación

Orientar y guiar a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del Entrenamiento en Natación

Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador.

Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.

Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en la natación (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).

Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva de los nadadores.

Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos medios y métodos para la recuperación de los nadadores.

Requisitos de acceso

  • TECAF, TAFAD, Diplomados o Licenciados en área deportiva.
  • Experiencia mínima de 3 años en competición.

Temario del curso

  • Unidad 1. Rol del preparador físico
  • Unidad 2. Anatomía funcional
  • Unidad 3. Fisología del ejercicio
  • Unidad 4. Evaluación física
  • Unidad 5. Composición Corporal
  • Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
  • Unidad 7. Resistencia
  • Unidad 8. Fuerza muscular
  • Unidad 9. Flexibilidad
  • Unidad 10. Salto y pliometría
  • Unidad 11. Potencia y Velocidad
  • Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
  • Unidad 13. Periodización
  • Unidad 14. Cargas de entrenamiento
  • Unidad 15. Nutrición
  • Unidad 16. Historia
  • Unidad 17. Reglamento
  • Unidad 18. Natación: 3 disciplinas
  • Unidad 19. Condicionantes de rendimiento
  • Unidad 20. Planificación
  • Unidad 21. Errores de la natación
  • Unidad 22.Test y control
  • Unidad 23. Lesiones más comunes
  • Unidad 24. Trabajo complementario-gimnasio
  • Anexo 1. Realiza un programa de entrenamiento
  • Anexo 2. Planificación detallada de la primera semana de entrenamiento

Al finalizar el curso el alumno será capaz de

  • Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física de la natación.
  • Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del nadador profesional.
  • Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
  • Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del nadador.
  • Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el nadador profesional necesita.
  • Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo de la natación.
  • Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
  • Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos a la natación.
  • Conocer los secretos de la preparación física específica del nadador, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
  • Conocer el papel específico del preparador físico de natación en las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.

Pruebas de evaluación

Módulo acondicionamiento y nutrición deportiva
  • 1 prueba de evaluación en cada unidad
  • 2 pruebas complementarias por unidad
  • Examen oral
  • Trabajo práctico
Módulo preparación física de carreras de natación
  • El alumno debe entrar en su apartado privado y obtener la unidad correspondiente.
  • El alumno responde a esa unidad y el tutor esclarece cualquier duda que se haya podido presentar.
  • Una vez corregido volvemos a realizar el mismo proceso con la siguiente unidad.
  • Una vez el alumno ha completado el programa Alto Rendimiento envía el Diploma acreditativo

Ventajas del curso

El proceso de formación de Alto Rendimiento, para este curso, pasa por el estudio de un temario propio, el cual se actualiza periódicamente, por la evaluación de los diferentes contenidos mediante pruebas tipo test y por la elaboración de varios trabajos prácticos que demuestren la adquisición de los diferentes conocimientos y habilidades por parte del alumno. Todo eso potenciado con el apoyo por parte del profesor Miguel Sanz y Saúl Ramírez, resolviendo dudas, corrigiendo los trabajos, programando tutorías individuales ilimitadas vía Skype o Fuze Meeting, etc.

Como es costumbre, en Alto Rendimiento venimos reuniendo a un amplio grupo de profesores con una excelente reputación, una dilatada experiencia en cada uno de las disciplinas que impartimos y lo más importante de todo, con una especial predisposición a la hora de guiar a nuestros alumnos en su formación como profesionales del fitness o el deporte en general.

Además, recibirás toda la colección congresos valorada en 228€ y todos los ejemplares de la revista alto rendimiento valorados en 292€ totalmente gratis.

Incluido en el curso
Colección congresos
Ejemplares revista alto rendimiento

Certificación

Aquellos alumnos certificados por Alto Rendimiento, quedan vinculados a este centro de por vida, siendo atendidos en el momento que necesiten aclarar cualquier duda que les surja en materia de preparación física de natación y disfrutando de descuentos en formación, compra de material deportivo en nuestra tienda online, etc. Además, debido a la estrecha relación que Alto Rendimiento guarda con numerosas entidades deportivas de todo el mundo, servimos como vínculo entre éstas y los alumnos cuando las primeras requieren de profesionales del ejercicio físico para cubrir puestos de trabajo en sus instalaciones.

Recibes doble certificación

Al completar el curso satisfactoriamente y una vez pagadas las tasas de certificación, recibirás dos certificados. Un certificado de la parte de acondicionamiento y nutrición deportiva y otro certificado de la parte específica de la preparación física en natación.

Certificado: Técnico especialista en acondicionamiento y nutrición deportiva
Certificado: Técnico especialista en la preparación física de natación

Módulo acondicionamiento30%
Módulo natación70%

Opiniones de nuestros alumnos