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El entrenamiento psicológico del deportista
16 jun 2011

El entrenamiento psicológico del deportista

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Un deportista se hunde en el momento de realizar el esfuerzo final

  • Autor:Sophie Chevallon
  • Editorial/Distribuidor:de Vecchi
  • ISBN 10:8431523808
  • ISBN 13: 9788431523800
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2000
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:248

El estrés o la ansiedad le han superado, y ha perdido todas sus posibilidades* Pero esta debilidad puede remediarse, y por ello los entrenadores de alto nivel utilizan métodos de preparación psicológica * La actuación deportiva es también una actuación psicológica: todo sucede en la cabeza* Vencer el estrés y la ansiedad, motivarse, recuperar la confianza, mantener la serenidad, adquirir eficacia y rapidez, dar lo mejor de uno mismo: todo son ventajas que se pueden obtener, en cualquier disciplina deportiva, por las técnicas de preparación psicológica * Al conocer los factores más frecuentes que perturban el rendimiento de los deportistas, la autora ofrece un análisis de los principales métodos utilizados para combatirlos y detalla para cada uno las principales ventajas e inconvenientes * La relajación progresiva, la sofrología, los métodos del comportamiento y cognitivos, la programación neurolingüística, la repetición mental, etc* La psicología es uno más y no el único componente del éxito, pero proporciona a los deportistas las claves para acceder al éxito superando el estrés y la ansiedad

Máster Psicología Deportiva Alto Rendimiento

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