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18 may 2015

ENTRENAMIENTO ÓPTIMO EN NATACIÓN

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ISBN: 978-84-255-1725-9
Editorial: HISPANO EUROPEA
Sinopsis: Este libro es una recopilación de los mejores escritos de algunos de los entrenadores de natación con más triunfos en todo el mundo, condensados en una obra de referencia. Estos famosos entrenadores de natación, han llevado a sus nadadores y nadadoras a conquistar medallas de oro, plata y bronce de los campeonatos Mundiales y en los Juegos Olímpicos, y a batir récords, en esas competiciones y en otras a todos los niveles. Tanto si es entrenador como si es nadador en activo, o simplemente si es aficionado del deporte de la natación, tiene por delante muchas horas de lectura interesante.
Índice:
Introducción
Fijación de prioridades y principios
Diversión en la experiencia de la natación
Entrenando con integridad
Dirección de un programa de máximo potencial
Adaptación del método
Dirección, gestión y marketing de un programa para vencer
Desarrollo de un equipo ganador
Creación de sesiones de entrenamiento eficaces
Enseñanza de las técnicas de los estilos
Entrenamiento para un rendimiento óptimo
Entrenamiento del velocista en el estilo libre
Entrenamiento de la potencia
Preparación para sobresalir en competición
Tablas
Los editores
Los colaboradores…

Preparación física de tenis

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