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19 may 2015

EQUILIBRIO Y MOVILIDAD CON PERSONAS MAYORES

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ISBN: 978-84-9910-436-2
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: Esta nueva edición, revisada y aumentada, de Equilibrio y movilidad con personas mayores sigue siendo el único manual que trata las dimensiones múltiples que contribuyen al equilibrio y la movilidad. Al estudiar las razones por las cuales se producen caídas, los lectores adquieren conocimientos para ofrecer una evaluación y programación más generales. El programa FallProof se adapta a cada cliente y comprende progresiones de ejercicio para los módulos de las clases de los niveles principiante, intermedio y avanzado. El programa ofrece los siguientes beneficios:

Flexibilidad: Los participantes del programa practican actividades grupales que tienen en cuenta sus capacidades individuales, para que el programa no sea demasiado fácil ni demasiado difícil.

Orientación: Se suministran formas seguras y sencillas de presentar los componentes de los ejercicios del programa, abordando temas como la seguridad y las mejores formas de ofrecer información a los participantes.

Material suplementario: Cuestionarios sobre la salud y cuestionarios de evaluación ayudan a los profesores a recabar información crucial para una programación eficaz del programa.

Resultados: El programa FallProof ha demostrado reducir el riesgo de caídas de sus participantes. La Dra. Debra Rose es profesora en la división de cinesiología y promoción de la salud, así como codirectora del Center for Succesful Aging de la California State University en Fullerton. También es profesora del departamento de fisioterapia de la Chapman University en Orange, California. Su principal tema de investigación es la mejora de la movilidad y la prevención de caídas en la vejez.

INDICE

Prefacio

Parte I. Base teórica del programa

Capítulo 1: Equilibrio y movilidad
¿Qué es el equilibrio?
Terminología básica
Estrategias de control ortostático para conservar el equilibrio
Múltiples sistemas conforman el equilibrio y la movilidad
Cambios por envejecimiento en los sistemas que conforman el equilibrio y la movilidad
Estudio de casos
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 2. ¿Por qué tantos adultos sufren caídas?
Múltiples factores causan las caídas
Efectos de las enfermedades habituales
Efecto de la medicación sobre el equilibrio y la movilidad
¿Son iguales los riesgos para todos los mayores?
Implicaciones prácticas para la planificación de programas
Resumen
Direcciones de Internet relacionadas con la seguridad y modificaciones domiciliarias
Direcciones de Internet sobre medicamentos
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos
ÍNDICE
Parte II. Programa FallProof para mejorar el equilibrio y la movilidad

Capítulo 3. Detección y evaluación previa
Importancia de la detección y evaluación previa
Evaluación de personas mayores con trastornos del equilibrio y la movilidad
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 4. Capacitación del control del centro
de gravedad (CDG)
Actividades para el equilibrio en sedestación
Resumen
Actividades para el equilibrio en bipedestación
Transferencias del suelo a bipedestación
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 5. Capacitación multisensorial
Imposición del uso del sistema somatosensorial para controlar el equilibrio
Imposición del uso del sistema visual para controlar el equilibrio
Imposición del uso del sistema vestibular para controlar el equilibrio
Ejercicios de coordinación de los ojos y la cabeza
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 6. Capacitación de las estrategias ortostáticas
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 7. Entrenamiento de la variación y mejora
del patrón de la marcha
Repaso del ciclo de la marcha
Mecanismos que controlan la marcha
Cambios en la marcha por envejecimiento
Efecto de las patologías sobre el patrón de la marcha
Entrenamiento de la variación y mejora del patrón de la marcha
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 8. Entrenamiento de la fuerza y la resistencia física
Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo superior
Selección de ejercicios para la fuerza del hemicuerpo inferior
Selección de ejercicios de fortalecimiento para el pie y los dedos
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 9. Entrenamiento de la flexibilidad
Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo superior y el cuello
Selección de ejercicios de flexibilidad para el hemicuerpo inferior
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Parte III. Ejecución del programa FallProof

Capítulo 10. Establecimiento de las etapas del aprendizaje
Conocimiento de las etapas del aprendizaje
Introducción de la destreza
Identificación y corrección de errores en la ejecución
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Capítulo 11. Planificación del programa y técnicas de tratamiento
Después de la evaluación inicial
Antes de las sesiones
Durante las sesiones
Entre sesiones
Después de la evaluación de control evolutivo
Comunicación con los participantes
Resumen
Prueba de conocimientos
Problemas prácticos

Apéndice. Inventario de aparatos para el equilibrio

Bibliografía

Semblanza de la autora

Créditos

Índice de autores

Índice alfabético

Agradecimientos…

Acondicionamiento y nutrición deportiva

Otras colaboraciones