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Inicio Foros Preparación física Natación Mejorar tiempo Respuesta a: Mejorar tiempo

#22845

Miguel Sanz
Participante

Hola Guille.

En las pruebas de natación por la duración de la prueba de 100m. los milisegundos deciden el ganar o llegar último de la serie. Trabajo de técnica de salida, trabajo de velocidad de reacción, trabajo de fuerza máxima en el gimnasio tanto de piernas como brazos son los principales puntos en los que debes enfocarte

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