800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

26 mar 2014

Seminario online sobre el entrenamiento de fuerza aplicado a la mujer

seminario_entrenamiento_mujer

 

¿Creéis que una mujer puede o debe entrenar igual que un hombre? Ya no me refiero a utilizar las mismas cargas (que podría ser en muchos casos), sino los mismos ejercicios, técnicas, métodos…

Si atendemos a ciertas diferencias físicas, fisiológicas e incluso, estéticas, entre ambos sexos, os daréis cuenta de que los entrenadores personales deberíamos cuidar varios aspectos que pueden afectar, negativamente, al desarrollo físico de la mujer.

En este seminario online veremos que hay formas de entrenar poco apropiadas para mujeres y que hay ciertos ejercicios más adecuados para ellas y otros que no lo son.

Contenidos del seminario:

  • características anatomo-fisiológicas básicas propias de la mujer;
  • puntos “débiles” a reforzar en la mujer;
  • ejercicios de fuerza más indicados;
  • ejercicios de fuerza menos indicados;
  • estiramientos aconsejados;
  • estiramientos desaconsejados.

Imparte: Juan Fco. Marco Satorre
Fecha: 8 de Abril de 2014
Hora: 19:00 h. GTM+1.
Duración: 1 hora
Comprobar diferencia horaria aquí
Conversor de moneda
Formato Online

boton

 

Responder

6 Respuestas

  1. renzo

    hola quisiera saber si al inscribirme a el seminario del entrenamiento de la fuerza en la mujer y no presenciarlo, ustedes después envían el audio? soy de argentina y la diferencia horaria hace que en el horario que se dicta el seminario estoy trabajando. saludos

    1. Juan Fco. Marco Satorre

      ¡Hola, Renzo!

      Lamentablemente no podemos enviar el audio, pues cuando hemos intentado grabar este tipo de sesiones, han surgido una serie de problemas técnicos pensamos que derivados del programa que utilizamos para dichos seminarios.

      Un cordial saludo.

      Juan Fco. Marco.

  2. Lara

    Como va a ser el seminario? como va a a impartir ? nunca he hecho un seminario online de una hora y me gustaría saber como va a ser y si nos van a dar material didáctico.

    Un saludo y gracias.

    1. Juan Fco. Marco Satorre

      ¡Hola, Lara!

      En este pequeño seminario lo que haré será daros unos cuantos consejos sobre cómo aplicar los ejercicios al entrenamiento de fuerza en mujeres, en función de sus características físicas, principalmente.

      El asunto es concienciar a muchos entrenadores de que entrenar a una mujer utilizando ciertos ejercicios, recorridos articulares, parámetros de fuerza, etc., puede ser un error, pues romperemos su estética natural, acentuando ciertos defectos posturales, masculinizando su figura, etc.

      Hablaré, entre otras cosas, de musculatura tónica y fásica para explicar, entre otras cosas, desequilibrios posturales importantes. Y también de algo importantísimo como es el recorrido de los ejercicios a diferentes grados (amplitud de movimiento).

      Me gustaría que fuera una actividad en la que participéis mucho los asistentes y que entre todos, podamos aclarar dudas, aprender cosas nuevas, etc.

      Bueno, espero que estés allí el próximo martes 08 de abril.

      Un cordial saludo.

      Juan Fco. Marco.

    1. Alto Rendimiento

      Hola Vanesa, debes conectarte siguiendo las instrucciones que te hemos enviado por email, recomendamos que te conectes 10 minutos antes de las 19:00 para comprobar sonido y conexión.

      Un saludo

Otras colaboraciones