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Acondicionamiento físico en el medio acuático

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Acondicionamiento físico en el medio acuático

14,95€

Impartido por Javier PalomaresDuración: 1 hora aproximadamente

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Descripción del producto

Mediante la realización de este webinar conocerás las posibilidades que ofrece el medio acuático para la confección de programas de acondicionamiento físico dirigidos a la mejora de la imagen corporal, la salud y la readaptación deportiva.

Descubrirás las diferencias que existen a la hora de realizar ejercicio entre el medio acuático y terrestre y como determinar, controlar y aumentar/disminuir la intensidad teniendo en consideración las diferencias existentes.

Se realizará un breve resumen de las actividades acuáticas que actualmente se realizan y el material que suele utilizarse para la realización de cada una de ellas.

Se indicaran las metodologías de enseñanza más habituales dirigidas para la enseñanza de los movimientos y/o ejercicios fundamentales para finalizar indicando la existencia de otro tipo de programas dirigidos a otro tipo de poblaciones.

En definitiva, se tendrá una visión general sobre los contenidos impartidos en el curso de aquafitness. De forma más específica los contenidos que se abordarán en el webinar son:

  • 1. El fitness y el medio acuático
  • 2. Características y propiedades del agua
  • 3. Las leyes de la física aplicadas al medio acuático
  • 4. Materiales utilizados en los programas de acondicionamiento físico acuático
  • 5. Programación del ejercicio y dirección de los programas acuáticos
    • a. Los diferentes formatos de actividades
    • b. Los movimientos fundamentales
    • c. La instrucción en el medio acuático
    • d. Metodología de enseñanza
    • e. La música y el ritmo adecuado para el trabajo acuático
  • 6. Programas para poblaciones especiales
    • a. Ancianos
    • b. Obesidad
    • c. Embarazadas
    • d. Patologías cardíacas

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