Seminario online Ciclismo: Nutrición y rendimiento
14,95€
Impartido por: Aurora Cid Alonso – Duración: 1h 38 min
Descripción del producto
Objetivo del seminario
Se tratara de dar a conocer un deporte como es el ciclismo, donde el sacrificio, dedicación y constancia son palabras que lo pueden definir perfectamente. el objetivo es aprender a manejar las estrategias dietetico nutricionales para poder sacar el máximo rendimiento.
Índice
- Características de eventos.
- Características del ciclista.
- Conocer el deporte.
- Composición corporal del ciclista.
- Prácticas alimentarias inadecuadas.
- Situaciones nutricionales más comunes en entrenamientos y competiciones.
- Analítica del ciclista.
- Planificación dietético-nutricional del ciclista.
- Sobrecarga de glucógeno.
- Consideraciones.
- Horario del evento.
- Vueltas.
- Complicaciones gastrointestinales.
- Estrategias y avituallamientos durante entrenamientos y competición.
- Recuperación postcompetición.
- Ayudas ergonutricionales.
- Cafeína.
- Creatina.
- B-alanina.
- Nuevas formulaciones hidrato de carbono.
Daniel Rengifo – :
Muy interesante y educativo se ve este seminario sobre todo aprender a llevar una verdadera y adecuada nutrición para este deporte tan exigente como es el ciclismo, yo lo práctico a nivel de montaña, saludos desde Venezuela.
Pablo berenguel – :
El seminario queda grabado¿ y se puede ver posteriormente si ese día no puedes.?
Alto Rendimiento – :
Buenas tardes Pablo, nuestra intención es grabarlo, pero no podemos asegurar la grabación por si surge algún problema técnico ajeno.
Jorge Bravo (Propietario verificado) – :
Hola. A que hora debo conectarme en Montevideo Uruguay? Ingreso en la pag principal de alto rendimiento?
Gracias
Alto Rendimiento – :
Debes conectarte a las 12:00h de tu país. Recibirás un email con el enlace de acceso al seminario online.