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Seminario online Ciclismo: Nutrición y rendimiento

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Seminario online Ciclismo: Nutrición y rendimiento

14,95€ Imp. Inc.

Impartido por: Aurora Cid Alonso – Duración: 1h 38 min

Descripción del producto

Objetivo del seminario

Se tratara de dar a conocer un deporte como es el ciclismo, donde el sacrificio, dedicación y constancia son palabras que lo pueden definir perfectamente. el objetivo es aprender a  manejar las estrategias dietetico nutricionales para poder sacar el máximo rendimiento.

Índice

  1. Características de eventos.
  2. Características del ciclista.
    1. Conocer el deporte.
    2. Composición corporal del ciclista.
      1. Prácticas alimentarias inadecuadas.
  3. Situaciones nutricionales más comunes en entrenamientos y competiciones.
  4. Analítica del ciclista.
  5. Planificación dietético-nutricional del ciclista.
    1. Sobrecarga de glucógeno.
    2. Consideraciones.
      1. Horario del evento.
      2. Vueltas.
      3. Complicaciones gastrointestinales.
      4. Estrategias y avituallamientos durante entrenamientos y competición.
      5. Recuperación postcompetición.
  6. Ayudas ergonutricionales.
    1. Cafeína.
    2. Creatina.
    3. B-alanina.
    4. Nuevas formulaciones hidrato de carbono.

3 opiniones para Seminario online Ciclismo: Nutrición y rendimiento

  1. Daniel Rengifo
    5 sobre 5

    :

    Muy interesante y educativo se ve este seminario sobre todo aprender a llevar una verdadera y adecuada nutrición para este deporte tan exigente como es el ciclismo, yo lo práctico a nivel de montaña, saludos desde Venezuela.

  2. Pablo berenguel
    1 sobre 5

    :

    El seminario queda grabado¿ y se puede ver posteriormente si ese día no puedes.?

    • Alto Rendimiento

      :

      Buenas tardes Pablo, nuestra intención es grabarlo, pero no podemos asegurar la grabación por si surge algún problema técnico ajeno.

  3. Jorge Bravo
    4 sobre 5

    (Propietario verificado):

    Hola. A que hora debo conectarme en Montevideo Uruguay? Ingreso en la pag principal de alto rendimiento?
    Gracias

    • Alto Rendimiento

      :

      Debes conectarte a las 12:00h de tu país. Recibirás un email con el enlace de acceso al seminario online.

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