El Entrenamiento del Duatlón
El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el duatlón Autor:Kuno Hottenrott Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480193387 ISBN 13: 9788480193382... Read More
Manual de entrenamiento para Ironman
Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia Autor:Paul Huddle, Roch Frey Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479024755 ISBN 13: 9788479024758 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de... Read More
Triatlón. Éxito de por vida
Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte Autor:Ash Henry Editorial/Distribuidor:Tutor... Read More
Plan de entrenamiento para triatlón
Establecer prioridades, gestionar bien el tiempo y programarse son los primeros pasos necesarios para alcanzar su meta triatlón Autor:John Mora Editorial/Distribuidor:TUTOR ISBN 10:8479026588 ISBN 13:... Read More
Iniciación al tenis
Luis Mediero está considerado como un líder mundial en la enseñanza del tenis Autor:Luis Mediero Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479023058 ISBN 13: 9788479023058 Idioma: Castellano Año Edición:2004... Read More
Muay thai: Entrenamiento cruzado con thai boxing. Resultados eficaces y divertidos
Uno de los nuevos métodos de entrenamiento fitness con mayor popularidad es el entrenamiento MMA (Mixed Martial Arts o Artes Marciales Combinadas). Sus beneficios no... Read More
Tácticas del tenis
58 secuencias de golpes estratégicos con los que aprovechar sus puntos fuertes y los débiles de su adversario Autor:Jesus Domingo Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479022108 ISBN 13:... Read More
Evaluando el equilibrio atlético con la prueba funcional de excursión en estrella
Los entrenadores y profesionales de la medicina deportiva generalmente están de acuerdo con que los atletas deberían poseer un buen equilibrio con la finalidad de... Read More
Combinar el estiramiento con la vibración incrementa la flexibilidad sin afectar la fuerza explosiva
Tradicionalmente, la incoporación del estiramiento pasivo en una sesión de calentamiento ha demostrado dar como resultado reducciones en la fuerza máxima, el índice de desarrollo... Read More
El entrenamiento de la velocidad con descarga de peso corporal mejora el costo de energía y la velocidad máxima en mujeres mayores saludables
La velocidad al caminar (en poblaciones de edad avanzada), es una variable importante para determinar su condición física y su nivel de dependencia. Con la... Read More
Entrenamiento en altitud
Cuatro semanas de exposición a la hipoxia hipobárica intermitente en combinación con entrenamiento a nivel del mar no mejora la economía del ejercicio submáximo en... Read More
¿Qué debería hacer un jugador de fútbol para recuperarse entre dos partidos sucesivos?
La popularidad del fútbol de mujeres ha aumentado y el número de partidos en un año se ha incrementado paulatinamente, cuando tiene la distancia cubierta... Read More
Tenis. Entrenamiento técnico
Desde estas paginas se pretende analizar la didactica mas actual del entrenamiento del aprendizaje y del perfeccionamiento de la tecnica del tenis Autor:Richard Schonborn Editorial/Distribuidor:Tutor... Read More
El agarre del luchador: La reinvención de una antigua modalidad de entrenamiento
Si regresamos a aquellas épocas del agujero lúgubre y oscuro del gimnasio, nos encontrábamos con entusiastas y atletas que de igual forma se volvieron creativos... Read More
Entrenamiento con saco de arena
El entrenamiento con saco de arena ciertamente no es nada nuevo; los luchadores y otros atletas vienen entrenando con objetos pesados y difíciles tales como... Read More
Estrategias probadas para garantizar el entrenamiento de calidad
En un episodio anterior publicado en Alto Rendimiento Suzie abordó la noción de entrenamiento de calidad. Este es un concepto relativamente fácil de entender pero... Read More
El sobreentrenamiento e infecciones en deportistas
El trabajo de toda la temporada se puede ver mermado con el sobreentrenamiento o la infección. El artículo propone más de 20 estrategias para evitar... Read More
Llevar el entrenamiento un escalón más arriba
Existen numerosas estrategias para poder enfatizar el entrenamiento deportivo. En este apartado se dan ejemplos para enlazar el entrenamiento con la competición que puedan enfatizar... Read More
¿Tienes madera para ser un buen entrenador? (4a parte)
La mayor participación deportiva -relativamente- influencia la mayor posibilidad de que emerjan futuros talentos deportivos. Pero ¿Cómo se puede incentivar este hecho? Un nuevo estudio... Read More
Los atletas pueden influenciar a los niños a practicar más deporte
Un estudio publicado por Sport England -el homónimo inglés del Consejo Superior de Deportes Español (CSD)- muestra que los deportistas de élite pueden incidir en... Read More
El revés en tenis ¿Con una o dos manos?
El artículo se centra en esclarecer cual de los dos golpes resulta más beneficioso, basándose en estudios científicos. Contesta a preguntas como:¿Cuál de los dos... Read More
Hidratación adecuada para corredores de distancia identificar la necesidad de los fluidos para el individuo
1) Informe especial enviado por la USA Track & Field, con carácter de urgencia a todos los deportistas de fondo. 2) Guía esencial para evitar... Read More
Estilo de carrera: por qué los corredores más mayores necesitan protección
El estudio realizado en Holanda detalla las razones que diferencian a corredores jóvenes de los veteranos y explica las razones que pueden llevar a un... Read More
¡Siéntate!
Dos de los mejores entrenadores de ciclismo y triatlón a nivel mundial proponen dos prácticas para empezar la temporada con buen pedaleo. La mejora de... Read More
Entrenamiento pulmonar
El experto entrenador internacional Ken Mierke nos da su dictamen sobre el uso de aparatos respiratorio de bolsillo diseñados para mejorar la capacidad pulmonar.
Antonio Martínez Cascales entrenador del Tenista Juan Carlos Ferrero
Parte final de la entrevista a Antonio Martínez Cháscales, quien nos recibe en la academia Equelite: Juan Carlos Ferrero para informar a los suscriptores sobre... Read More
Nuevo aparato homologado para el tratamiento de las lesiones
La FDA (Food and Drug Administration) ha homologado un aparato para tratar la lesión de Epicondilitis Lateral o Codo-de-Tenista. La ausencia de intervención invasiva y... Read More
Cómo superar los peores escenarios que se presentan en aguas abiertas
Gafas de nado, gorros, rampas, oleaje, roces, tiburones… todos estos suponen peligros o pueden mermar el rendimiento durante la competición.
Como atajar las curvas cerradas en los descensos
Puntos clave a trabajar para perder el menos tiempo posible cuando se presentan curvas cerradas
¿Tienes madera para ser un buen entrenador? (3ª parte)
Las series para mejorar las técnicas de entrenamiento nos llevan esta vez a dos cuestionarios que más adelante se aconsejará completar con cierta asiduidad.
Comer antes de la competición
Las comidas pre-competitivas suponen un dilema a la gran mayoría de deportistas. Entre otros aspectos el artículo contesta a esta pregunta: ¿Hasta qué punto repercute... Read More
Tenis. Claves para mejorar las destrezas técnicas
Aprenda y domine todas las destrezas esenciales del tenis para llevar su juego al siguiente nivel Autor:Jim Brown Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479025298 ISBN 13: 9788479025298 Idioma:Castellano... Read More
Tenis: Entrenamiento De La Fuerza Mental
Jugadores, entrenadores, aficionados e investigadores coinciden en que el aspecto mental del tenis es de suma importancia tanto para lograr un rendimiento máximo en el... Read More
La medicina china
El objetivo de esta obra es ayudarle a gozar de mejor salud Autor:Christine Li Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8425518040 ISBN 13: 9788425518041 Idioma: Castellano Año Edición:2008 N°... Read More
Manual tutor de Yoga
Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que simplifican... Read More
Introducción al Yoga
Nuevo método para comprender y practicar el yoga Autor:Krishna S. Arjunwadkar, Mira Mehta Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479025174 ISBN 13: 9788479025175 Idioma: Castellano Año Edición:2005 N° de... Read More