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18 may 2015

1000 EJERCICIOS Y JUEGOS CON MATERIAL ALTERNATIVO

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ISBN: 978-84-86475-53-6
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: Históricamente la palabra deporte ha estado ligada a los conceptos de recreación, ocio y entrenamiento.
Con la aparición del profesionalismo y la alta competición, estas connotaciones han pasado a formar parte de otro tipo de manifestación deportiva llamado genéricamente Deporte para todos o Deporte de Recreación. En este sentido es donde se aplican las ideas del presente trabajo.
Las actividades en forma de juegos y ejercicios que nos plantean los autores de este libro son perfectamente aplicables al ámbito de la Educación Física Escolar.
Dentro de la gran variedad de actividades planteadas encontramos no sólo ejercicios y sus fundamentos, sino la motivación sugerente para que el propio lector y practicante apliquen su creatividad a nuevas y diferentes formas de las actividades a realizar.
Las 1000 diferentes actividades que plantea el libro son aplicables a todas las edades y pueden practicarse en cualquier entorno.
Un bote de yoghurt, cajas, cañas, cuerdas, escaleras, escoba, gomas elásticas, neumáticos, papel, pelotas, sillas, mesas, tiza, etc. Todo es válido para jugar y aprender, y los ejercicios aquí descritos nos dan pie a pensar que pueden haber otros materiales a utilizar y que seguramente los mismos niños pensarán en ellos.
Realizando los ejercicios y juegos presentados en el libro, el niño trabajará: la estructuración espacio-temporal, la coordinación general, la coordinación óculo-segmentaria, la fuerza, la velocidad, la resistencia, la movilidad articular, el equilibrio, etc., además de aprender a cooperar con los compañeros y a oponerse a los compañeros.
Cada uno de los ejercicios consta de una breve explicación, las posibles variantes, el ámbito donde practicarlo, los objetivos y la edad.


CONTENIDOS

CAPÍTULO I. Actividades en el agua

Sin material y con material convencional

CAPÍTULO II. Botes

Botes de yogourt

CAPÍTULO III. Las cajas de cartón

CAPÍTULO IV. Cañas

CAPÍTULO V. Cilindros de hormigón

CAPÍTULO VI. Colchonetas y cojines

CAPÍTULO VII. Los conos

CAPÍTULO VIII. Cuerdas y palos

CAPÍTULO IX. Escaleras

CAPÍTULO X. Las escobas

CAPÍTULO XI. Gomas elásticas

CAPÍTULO XII. El globo

CAPÍTULO XIII. Móviles con ruedas

Bicicletas, monopatines, patines. Patín y monopatín. Carros

CAPÍTULO XIV. Los neumáticos

CAPÍTULO XV. El papel

Papel de periódico. Papel higiénico y papel folio

CAPÍTULO XVI. Pelotas

Ejercicios con pelotas convencionales, no convencionales y recicladas. Pelotas de tenis y similares. Pelotas de goma y convencionales. Pelotas recicladas y pelotas medicinales

CAPÍTULO XVII. Piedras y mancuernas

CAPÍTULO XVIII. Las piñas

CAPÍTULO XIX. Plato volador

CAPÍTULO XX. Polispán

CAPÍTULO XXI. Recipientes y mangueras

CAPÍTULO XXII. Los sacos lastrados con arena y perdigones

CAPÍTULO XXIII. Sillas y mesas

CAPÍTULO XXIV. Tablones

Tacos, cuñas y cilindros de madera

CAPÍTULO XXV. Telas, cintas, sábanas y redes

CAPÍTULO XXVI. La tiza

CAPÍTULO XXVII. Tubos de cartón

CAPÍTULO XXVIII. Vallas metálicas

CAPÍTULO XXIX. Zancos y chancas…

Entrenador personal I

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