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19 may 2015

101 EXERCÍCIOS DE FUTEBOL JUVENIL. DOS 12 AOS 16 ANOS

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ISBN: 978-972-1-05907-8
Editorial: DESPORTOS&LAZER A EDITORA
Sinopsis: Concebido especificamente para jogadores entre os 12 e os 16 anos de idade, este manual contém uma vasta gama de exercícios de treino progressivo que ajudarão os jovens jogadores a desenvolver a sua técnica. Divertidos, educativos e desafiadores, todos os exercícios são ilustrados e cobrem todas as competências técnicas essenciais, incluindo:

- Aquecimento;
- Drible e corrida com bola;
- Passe;
- Remate;
- Jogo de cabeça;
- Cruzamento;
- Defesa da baliza;
- Arrefecimento.


Para além das instruções detalhadas, cada exercício contém informações acerca do equipamento necessário, o espaço requerido e a forma de organização dos jogadores.

Preparación física de fútbol

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