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Adelgazar andando
30 jun 2011

Adelgazar andando

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Caminar, el ejercicio más fácil y efectivo, en combinación con unas recomendaciones dietéticas sencillas, sin contar calorías, sin equipamiento especial, sin riesgo de lesiones, para cualquier edad y en cualquier circunstancia

  • Autor:Maggie; Snowdon, Les Humphreys
  • Editorial/Distribuidor:Ediciones Medici
  • ISBN 10:8486193699
  • ISBN 13: 9788486193690
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:1995
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:168

Un sistema revolucionario y saludable al alcance de cualquiera que presenta el caminar, el ejercicio más fácil y efectivo, en combinación con unas recomendaciones dietéticas sencillas, como el programa del 2000 para mejorar su forma física y su salud y perder pesoIntroducción Dieta- Una forma de vida mejor Andar adelgaza La dieta del caminante Tablas de grasa y fibra El calentamiento del caminante Andando lejos del estrés El arte de caminar

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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