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19 may 2015

ANATOMÍA DE LA DANZA. GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD, LA FUERZA Y EL TONO MUSCULAR

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ISBN: 978-84-7902-845-9
Editorial: TUTOR
Sinopsis: FECHA DE APARICIÓN: OCTUBRE DE 2010.
Ahora puede verse lo que exige ser un bailarín más fuerte y elegante. Con más de 200 ilustraciones a todo color, esta obra describe visualmente como nunca antes la singular relación existente entre el desarrollo muscular y el movimiento estético.
Incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficaces, diseñados todos ellos para potenciar una alineación perfecta, una colocación corporal mejorada, la respiración adecuada y la prevención de lesiones comunes. Con un asombroso sentido del detalle, las ilustraciones que acompañan al texto captan al bailarín en acción y resaltan los músculos activos asociados a cada movimiento.
Aprenderá a modificar ejercicios para centrarse en zonas específicas, a fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular. También aprenderá a combinarlo todo para personalizar un programa basado en su estilo de danza o baile, su nivel de pericia ys sus necesidades o metaspersonales.

Entrenador personal I

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