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19 may 2015

ANATOMÍA DEL NADADOR. GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, VELOCIDAD Y RESISTENCIA DEL NADADOR

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ISBN: 978-84-7902-829-9
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Anatomía del Nadador ofrece una perspectiva visual impresionante de los músculos de los nadadores y cómo éstos se desarrollan. El interior a todo color contiene más de 200 ilustraciones dibujadas por expertos de ejercicios agrupados anatómicamente con iconos que identifican los músculos que más se beneficiarán de cada ejercicio con el objeto de mejorar la eficacia del entrenamiento.

ÍNDICE:
Buscador de ejercicios
Prefacio

Capítulo 1. El nadador en movimiento
Capítulo 2. Brazos
Capítulo 3. Hombros
Capítulo 4. Pecho
Capítulo 5. Abdomen
Capítulo 6. Espalda
Capítulo 7. Piernas
Capítulo 8. Entrenamiento corporal completo.

Nutrición deportiva básica

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