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Ashtanga Yoga. Guía esencial paso a paso al yoga dinámico
5 jul 2011

Ashtanga Yoga. Guía esencial paso a paso al yoga dinámico

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Guía a color con fotografías paso a paso que enseña unas equilibradas rutinas de ejercicios y ténicas respiratorias de esta forma dinámica del yoga

  • Autor:John Scott
  • Editorial/Distribuidor:Gaia
  • ISBN 10:8484450309
  • ISBN 13: 9788484450306
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2002
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:141

El secreto del yoga consiste en sincronizar la respiración y el movimiento Ashtanga Yoga es una guía paso a paso y profusamente ilustrada que enseña unas equilibradas rutinas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga Con estos ejercicios incrementara su flexibilidad, su vigor físico y mental y su concentración

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