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18 may 2015

ATLAS ILUSTRADO DE PILATES

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ISBN: 978-84-305-7033-1
Editorial: SUSAETA EDICIONES, S.A.
Sinopsis: Los orígenes del Pilates. Filosofía del Método Pilates. Principios. Elementos clave. Beneficios del Método Pilates. Ejercicios de calentamiento. Series de ejercicios: iniciación, nivel intermedio, avanzado, con Thera-Band, con balón. Ejercicios de estiramiento y relajación….

Nutrición deportiva básica

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