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19 may 2015

¡ATRÉVETE A BUCEAR! +DVD

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ISBN: 978-84-8019-997-1
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: Este libro es una provocación. Está dedicado a todos aquellos que están –o pueden estar– tentados a practicar el buceo pero tienen algunas dudas o temores que les hacen sentirse indecisos. A ellos pretendemos darles un último empujón. Con este libro que tienes en tus manos te explicamos simple y llanamente los fundamentos del submarinismo. Te aportamos una información veraz, sin tecnicismos ni sensacionalismos sobre lo que es el buceo. La filosofía es clara: tú puedes bucear porque es fácil y seguro.
Pero este libro únicamente es una pequeña parte de lo que es el buceo. Una pequeña porción, un resumen de una actividad que empezó hace más de un siglo como actividad profesional y se ha convertido en un deporte al alcance de una inmensa mayoría: hombres y mujeres, jóvenes y mayores.
Si tienes curiosidad o intuyes que descubrir el mundo submarino a través de la mágica ingravidez que te ofrece el buceo te puede gustar, lee este libro. Pronto tus dudas se esfumarán y también pronto, darás el gran paso: realizar un curso reglado de submarinismo. Serás bienvenido a la gran familia de buceadores de todo el mundo.
También los ya titulados encontrarán muy útil este libro. Refrescar conocimientos y conocer detalles del día a día del buceador cuando sale de inmersión reforzará la confianza en sí mismo.


El libro se acompaña de un DVD que te ayudará a asimilar el contenido.



INDICE

Introducción. “Lo conseguí…”Por Núria Solé

Capítulo I. El equipo de buceo
¡Vamos allá! Pero ¿qué material necesito?
¿Frío? No, gracias: el neopreno
¿Cómo me hundo? Y después ¿cómo salgo a la superficie?
Un viejo reto: respirar bajo el agua. El regulador
El buceo, una experiencia sensitiva. Bucear para ver
Habrá que moverse. Aletas y escarpines
Ante todo, control, mucho control: ordenador, manómetro y profundímetro
¡Más madera! Más material: iluminación, cuchillos, globos de descompresión
¿Hay que utilizar siempre TODO este material?
Cuidados del material

Capítulo II. Vamos de inmersión
Cada cosa en su sitio y en su momento
¡A navegar!
Nos hundimos
El aleteo: nuestro motor ecológico
Comunicarse, una necesidad vital. Código de señales del buceador
Inspira. Espira. Sin prisas pero sin pausas
Se acabó por hoy. Técnicas de ascenso a la superficie
Bienvenidos a bordo
¿Cómo puedo YO (o sea tú) llegar hasta aquí?
Teórica y práctica. Volvemos a ser estudiantes
Agua en la máscara. Habrá que eliminarla
En busca del regulador perdido
El equilibrio hidrostático: jacket y pulmones en acción
Yo te doy lecciones, tú me das aire. Técnica de rescate
Otros ejercicios con otras intenciones

Capítulo III. Buceo ecológico, buceo responsable
Somos buceadores, no labradores
Somos buceadores, no recolectores
Somos buceadores, no hooligans
Somos buceadores, no hermanitas de la caridad

Capítulo IV. Ante todo, buceo seguro
Tú decides
El material, siempre a punto
Define tus límites
Deco si, deco no…
Un punto de inmersión, diferentes inmersiones
El buceo, un deporte de pareja
¡Hoy me siento bien! Tu estado físico
Observa el mar. Las condiciones meteorológicas
Los inquilinos submarinos. Muchas leyendas
Animales mordedores
Animales punzantes
Animales urticantes
Otros peligros cortantes

CapítuloV. Elmedio acuático
Y llegó la teoríaEl agua pesa. La presión bajo el agua
De acuerdo, hay que equilibrarse. ¿Pero cómo? Los oídos y la presión
La presión y los gases. Ley de Boyle y Mariotte
¡Nunca, nunca, dejes de respirar
El medio acuático.Devorador de la luz, propagador del sonido
La absorción de la luz
¿Mundo silencioso? La propagación del sonido bajo el agua
El agua y su temperatura

CapítuloVI. El aire que respiramos
¿Que es el aire?
Composición del aire atmosférico. Respiro, luego existo
El nitrógeno, un incordio
Tiempo y profundidad, aliados del nitrógeno
Las tablas de descompresión, unas reliquias imprescindibles
Informática submarina: el ordenador de buceo
Tengo prisa, voy subiendo
La narcosis. El nitrógeno sigue incordiando
El oxígeno, el gas de la vida.Casi siempre
El anhídrido carbónico (dióxido de carbono)
El nítrox. La alquimia llega al buceo
EAN 32: el nítrox más utilizado

CapítuloVII. Un pasomás allá. Las especialidades “sub”
Un amplio menú donde escoger
Salimos de noche: el buceo nocturno
Buceo en pecios: una aventura misteriosa
Buceo en cuevas. Los laberintos de la tierra
Buceo profundo.Muy profundo
Cuando el oxígeno es un problema…
Ejemplo de composición de trímix
La imagen submarina. La revolución digital
Cámaras SLR:más posibilidades,más costes
El video submarino ya está al alcance de todos

Apéndice I.Apéndice ecológico

No estamos solos

¿Animales o plantas?

Medusas, ascidias y gusanos

¿Peces solitarios?

Piensa globalmente… ¿Actúa globalmente?

Apéndice II. Las tablas de descompresión

¿Te hemos convencido? Ahora te toca a ti

A ver, ¿quién es el responsable de todo esto?

Los autores

Preparación física en carreras de montaña

Otras colaboraciones