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Balonmano. Ejercicios y programas de entrenamiento
26 may 2011

Balonmano. Ejercicios y programas de entrenamiento

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Este manual de entrenamiento contiene programas para entrenar la condición física, la técnica y la táctica

  • Autor:Hans-Dieter Trosse
  • Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
  • ISBN 10:8425515491
  • ISBN 13: 9788425515491
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2004
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:224

Cada programa consta de una gran cantidad de ejercicios centrados en objetivos variados Con este práctico libro se ofrece a jugadores, entrenadores y monitores un catálogo que les ayudará a adquirir una mayor efectividad en el aprendizaje y el entrenamiento, de manera que el juego tenga más éxito

INDICE:

- Fundamentos de la estructuración dek entrenamiento

- La condición física del jugador de balonmano

- El entrenamiento de las técnicas sencillas

- Técnicas complejas

- Entrenamiento de la defensa

- Concepciones del ataque

- Transformaciones

- Pruebas

- Observación del juego

- Planificación del entrenamiento

Curso preparación física balonmano Alto Rendimiento

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