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Caminar y adelgazar
24 may 2011

Caminar y adelgazar

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Un programa sencillo de treinta días con el que conseguirá perder peso, tonificar su cuerpo, tener más vitalidad y mejorar en definitiva su calidad de vida

  • Autor:Les Snowdon, Maggie Humphreys
  • Editorial/Distribuidor:Tutor
  • ISBN 10:8479022957
  • ISBN 13: 9788479022952
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2001
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:158

Si quiere perder peso y tonificar su cuerpo; si quiere ver desaparecer los kilos y tener más energía y vitalidad de la que nunca ha tenido; si quiere encontrar una forma sencilla de estar en forma y seguir estándolo siempre; entonces CAMINAR Y ADELGAZAR está dirigido a usted Le propone un programa a seguir durante 30 días con el que podrá perder hasta 6 kilos de peso

Es fácil, es divertido y funciona Para estar más sano y más delgado Recetas originales y fáciles sin tener que contar las calorías Niños en forma Fitness para toda la familia Forma física = Calidad de vida Fitness para los mayores de 50 años

Antiestrés Descubra como puede controlar el estrés caminando

DATOS DEL AUTOR:

Les Snowdon y Maggie Hiumphreys son caminantes entusiastas desde la infancia

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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