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21 jul 2015

¿Crees que es bueno entrenar con música?

Juan Francisco Marco Satorre nos habla de ello en su última colaboración con BBC Mundo.

Hay melodías que van de la mano con el ejercicio, canciones que han formado parte de la banda sonora de películas que han sido éxito de taquilla en el mundo entero y que nos transportan a jornadas de sudor y esfuerzo físico.

Una de las investigaciones más recientes, liderada por el profesor Lee Bartelt, fundador y director del Centro de Investigación de Música y Salud de la Universidad de Toronto, confirmó que una persona puede llegar a aumentar hasta en un 70% la duración del ejercicio

Si quieres descubrir mas sobre los efectos de la música en el entrenamiento, lee el artículo

Curso preparación física de carreras de fondo

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