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19 may 2015

CUALIDADES FÍSICAS IV. FUERZA Y CALENTAMIENTO. DVD + FICHAS

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Editorial: CEPID
Sinopsis: 25 min. Elementos de la fuerza; tipos; sistemas de entrenamiento (autocargas, sobrecargas, multisaltos, multilanzamientos); test, evaluación; el calentamiento.

Entrenador personal I

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