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19 may 2015

EDUCACION FISICA CONTENIDOS CONCEPTUALES. NUEVAS BASES METODOLÓGICAS (+CD)

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ISBN: 978-84-9910-050-0
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: En la sociedad actual es necesario, cada vez más, incorporar a la cultura y a la educación aquellos conocimientos que, relacionados con el cuerpo y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida.

Esta obra es útil para todas aquellas personas que demuestren inquietud por conocer más profundamente su cuerpo y cómo utilizarlo para llegar a tener satisfacción y bienestar. Los autores recogen, de forma clara y rigurosa, un saber sobre la educación física generado de la práctica y dirigido a normalizar y regular la praxis educativa; proporcionando a los profesionales de la educación los ejes básicos para resolver su quehacer profesional y las dudas del alumnado.

Las actividades que se presentan, de características muy diversas, permiten un trabajo equilibrado entre la teoría y la práctica. Asimismo, cada tema contiene un test de autoevaluación que ayuda a realizar la síntesis. En la primera parte del libro se estudia la anatomía, la fisiología y la mecánica que conforman la estructura de la conducta motriz y en la segunda parte del libro se presentan los factores que ayudan a adquirir y mantener un óptimo rendimiento físico.

ÍNDICE:
Introducción.
Un poco de historia. Evolución de la actividad física.

Parte 1.
Estructura de la conducta motriz: anatomía, fisiología y mecánica.

El cuerpo humano
Tema O. La célula
Tema 1. El aparato locomotor.
Tema 2. El aparato cardiovascular.
Tema 3. El aparato respiratorio.
Tema 4. El sistema nervioso.
Tema 5. El sistema digestivo.
Tema 6. El sistema endocrino.
Tema 7. El sistema reproductor.

El cuerpo humano en movimiento.
Tema 8. Sistemática del ejercicio

Parte II
Condición física: rendimiento y salud.
Tema 9. La condición física.
Tema 10. El calentamiento.

Cualidades motrices: condicionales coordinativas.
Tema 11. La resistencia.
Tema 12. La fuerza.
Tema 13. La velocidad.
Tema 14. La movilidad.
Tema 15. Coordinación y equilibrio.



Nutrición deportiva básica

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