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19 may 2015

EL PÁDEL. NUESTRA VISIÓN

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ISBN: 978-84-8352-911-9
Editorial: MANDALA EDITORIAL
Sinopsis: “E el fondo se trata de hacer jugadas fáciles, la estructura del juego es simple; la mayoría de errores vienen porque estamos forzando la jugada”.
El currículum profesional de Icíar y Neki como jugadoras profesionales de pádel es sencillamente impresionante. Han ganado numerosos campeonatos nacionales e internacionales. Campeonas del mundo por parejas en 2002 . Han figurado durante años en los primeros lugares del ranking mundial. Además de todo ello han completado su formación personal y profesional en otras disciplinas como Psicología Transpersonal, Programación Neurolingüística (PNL)y Coaching Deportivo entre otras..

Índice:

Introducción

El Ataque:

-Consejos básicos
-La volea
-La bandeja
-La pegada (remate o smash)
-Otros tipos de remate

La Defensa:

-Los rebotes de pared
-La esquina del revés
-Esquina de derecha
-El globo. ¿Para qué nos sirve?
-La contrapared
-Los efectos

Desplazamientos y posición en pista:

-Las zonas en la pista
-El saque
-El resto
-Los lados de la pista
-El juego básico desde el revés
-El jugador zurdo
-Elegir al compañero de juego
-La importancia de la estrategia

Cuaderno de ejercicios:

-De calentamiento, control y volumen de la bola
-Para mejorar nel desplazamiento y el control de la bola
-Para trabajar la bandeja (zona 1 y 2 de la pista)
-Para trabajar la aproximación hacia la red (approach)
-Para trabajar el juego de ataque y el control en la defensa

Las autoras…

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