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Entrenamiento con balón de ejercicios
14 jul 2011

Entrenamiento con balones de ejercicios

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Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness

  • Autor:L. Westlake
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480199458
  • ISBN 13: 9788480199452
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2007
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:184

Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones

Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento

Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado

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