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18 may 2015

ENTRENAMIENTO DE FUTBOL PREPARACION FISICA TECNICA

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ISBN: 978-84-86774-07-3
Editorial: AGONOS
Sinopsis: ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL * 2. CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO Y SISTEMÁTICA DE LAS ACCIONES DE JUEGO * 3. CONTENIDO DEL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL : 3.1 Preparación técnica y táctica. 3.2. Preparación física : Fuerza. Velocidad. Resistencia. Habilidad. Movilidad. 3,3. Preparación psicológica * 4. TRABAJO SOCIO-EDUCATIVO DEL ENTRENADOR * 5. ELABORACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL * 6. CARACTERÍSTICAS DE LA PREPARACIÓN DEPORTIVA DE DIVERSAS CATEGORIAS DE EDAD * 7. PREPARACIÓN, ORGANIZACIÓN Y DIRECCIÓN DEL ENTRENAMIENTO * 8. FONDOS DE LAS SERIES DE EJERCICIOS- LA PREPARACIÓN FÍSICA. Serie de ejercicios para iniciar una sesión de entrenamiento ; para desarrollar la movilidad y la fuerza general, desarrollar la fuerza, la velocidad, la habilidad, la resistencia * 9. FONDOS DE LAS SERIES DE EJERCICIOS – LA PROGRAMACIÓN TÉCNICA Y TÁCTICA : 9.1 Series de ejercicios para el aprendizaje y la mejora de la conducción del balón y eliminación del adversario. Para mejorar el pase y el control del balón. Para la mejora del tiro. Para el aprendizaje y la mejora del marcaje individual del adversario, con y sin balón- intercepción del balón-. Para la mejora del juego posicional. Para la mejora de series de acciones de juego. Para la mejora de conbinaciones de juego ofensivas. Para la mejora de las sincronizaciones defensivas. Para la mejora del juego ofensivo y defensivo. Para la práctica y mejora de conbinaciones de juego en situaciones tipo. Juegos preparatorios. Serie de ejercicios para el portero….

Preparación física de fútbol

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