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19 may 2015

ENTRENAMIENTOS ESPECIALES.NUEVOS SISTEMAS PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL

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ISBN: 978-84-935466-6-3
Editorial: GRADA SPORT BOOKS
Sinopsis: Nuevos Sistemas de Preparación Física: Entrenamientos especiales, es la continuacion de la colección de libros y fichas que desde hace unos años vienen utilizando los entrenadores españoles, sudamericanos, ingleses e italianos en su quehacer diario.
Es el mejor ejemplo de cómo se pueden hacer las cosas sencillas pero fundamentadas. De nada sirve la teoría, si despues quién la tiene que aplicar no sabe cómo. El autor ve el fútbol y el entrenamiento deportivo desde la perspectiva de educador y consigue que sus obras sean didácticas.
Este volumen aborda temas cruciales en el entrenamiento moderno, donde según las circunstancias se requiere una planificación diferenciada. Las sesiones son además de inéditas, imprescindibles en la agenda de todo entrenador. Podremos mejorar el rendimiento de un jugador despues de una lesión, evitar el sobrepeso en vacaciones, mantener la concentración de los futbolistas que no juegan, aprovechar al máximo el trabajo de los días fuertes de la semana, así como tener a los titulares en las mejores condiciones físicas y psíquicas el día del partido.
El autor es Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid, con las especialidades de fútbol y gimnasia deportiva.

Índice del manual:
INTRODUCCIÓN
PLAN DE TRABAJO VACACIONAL
10 DÍAS ANTERIORES A LA COMPETICIÓN
15 PRIMEROS DÍAS DE VACACIONES
VACACIONES DE NAVIDAD

Índice de fichas:
DÍAS ANTES DEL PARTIDO
DÍAS FUERTES DE LA SEMANA
PRETEMPORADA
TRABAJO RECUPERADOR
JUGADORES QUE NO JUEGAN…

Preparación física de fútbol

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