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18 may 2015

ESCALADA EN SIERRA ESPUÑA

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ISBN: 978-84-96396-09-8
Editorial: NATURSPORT
Sinopsis: Nota importante de los autores.
Objetivos de la Declaración de Katmandú
Introducción
Localización y accesos a Sierra Espuña
Plano de situación
Formación geológica
Valores naturales en las paredes
Interpretación de esta guía y recomendaciones
Cartografía
Declaración de Espuña sobre la escalada sostenible
ZONAS DE ESCALADA
Dentro del Parque Regional de Sierra Espuña
1. Valle de Leiva
2. Morrón de Alhama
3. Morrón de Espuña
4. Las Cunas
5. Espuña Norte
6. El Berro
Fuera del Parque Regional de Sierra Espuña
7. Alhama
8. Totana
9. Pliego
10. Mula
Crónica de las primeras ascensiones
Direcciones de interés. Dónde comer y alojamientos
Bibliografía
(En castellano e inglés)….

Preparación física en carreras de montaña

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