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19may2015

ESPECIAL Nº 7 PRETEMPORADA II.

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ISBN: 978-84-937322-6-4
Editorial: ABFUTBOL
Sinopsis: Nuevamente les ayudamos con este libro a afrontar una etapa del año que debe ser trabajada de forma distinta, especial, en realidad es la base de la temporada, la importancia de iniciar bien la competición. En definitiva, un documento que les haga planificar la temporada con garantías.

98 páginas a todo color


Indice:

La planificación del entrenamiento en pretemporada
Valoración de la resistencia específica
Ejemplo: Pretemporada del c. D. Guadalajara (2ª B)
Tareas alternativas para las sesiones de pretemporada
Recomendaciones para evitar lesiones en esta época
Stage de pretemporada: El Outdoor training”

Preparación física de fútbol

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