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18 may 2015

FORTALECIMIENTO PARA MUJERES. TONIFIQUE SU CUERPO, QUEME CALORÍAS

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ISBN: 978-84-89840-72-0
Editorial: H. BLUME
Sinopsis: El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera.
El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus páginas encontrará distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y fáciles de realizar en casa. En cartoné con sobrecubierta. En color….

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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