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19 may 2015

FUNDAMENTOS DEL PÁDEL

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ISBN: 978-84-15903-27-7
Editorial: DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR
Sinopsis: ÍNDICE:
1. Historia del pádel.
1.1. Introducción
1.2. Antecedentes históricos.
1.3. Paddle tennis.
1.4. Platform tennis.
1.5. El pádel actual.

2. Equipamiento e instalación del pádel.
2.1. La pista
2.2. La pala.
2.3. La pelota.
2.4. La indumentaria.

3. Reglamento de Pádel.

4. Fundamentos técnicos.
4.1. La empuñadura.
4.2. El juego de pies.
4.3. Las fases de los golpes.
4.4. Análisis técnico de los golpes de pádel.
4.5. Errores más comunes y sus correciones.

5. Fundamentos tácticos.
5.1. La táctica.
5.2. La táctica en iniciación.
5.3. Progresión táctica básica en iniciación (control, dirección, potencia).
5.4. Conceptos tácticos.

6. Fundamentos físicos.
6.1. La condición física.
6.2. La resistencia.
6.3. La fuerza.
6.4. La velocidad.
6.5. La movilidad.
6.6. Otras cualidades físicas importantes desarrolladas en el pádel.

7. Fundamentos psicológicos.
7.1. Introducción.
7.2. Variables psicológicas que influyen en el rendimiento del deportista.
7.3. La motivación.
7.4. Síndrome de burnout.
7.5. Activación y ansiedad.
7.6. Atención y concentración.
7.7. Principios de modificación de la conducta deportiva.

8. Organización y gestión de una escuela de pádel.
8.1. Análisis del entono. Matriz DAFO.
8.2. La misión.
8.3. Programación.
8.4. Conclusiones.

Preparación física de tenis

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