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18 may 2015

GUÍA DE ESCALADA LA CABRERA

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ISBN: 978-84-95744-47-0
Editorial: BARRABÉS
Sinopsis: La guía de las Agujas de Valdemanco, describe las posibilidades de una zona escasamente conocida y menos frecuentada, debido a las pocas vías equipadas hasta hace cuatro años. Las rutas antiguas, que hay que proteger, conviven con las deportivas o mixtas, en un ambiente de tranquilidad y silencio, muy diferente al que se respira en el popular Pico de la Miel. El libro, con más de 50 vías repartidas entre 18 sectores, aporta toda la información necesaria para ir a escalar: planos de situación y acceso, vías reseñadas sobre foto, datos de altura, equipamiento, dificultad, además de pequeños comentarios del autor que nos ayudarán a decidir qué ruta nos apetece escalar….

Preparación física en carreras de montaña

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