800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

Guia Para Progresar Como Corredor
20 may 2011

Guia Para Progresar Como Corredor

/
Enviado por
/
Comentarios0
/
Etiquetas

La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su asesoramiento y su saber para que usted pueda llevar a cabo su progresión personal

  • Autor:Candace Karu, Gordon Bakoulis
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480195533
  • ISBN 13: 9788480195539
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2002
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:Candace Karu, Gordon Bakoulis

En el interior encontrará instrucciones sobre todos los aspectos del entrenamiento, la competición y la recuperación para que pueda correr más deprisa, con más tiempo y con más fuerza mientras disfruta de su actividad

Se incluyen programas y sesiones de ejercicios que puede personalizar para optimizar su rendimiento, además de estrategias para prevenir lesiones, directrices específicas sobre nutrición e hidratación y mucho más

Independientemente de cuáles sean sus objetivos como corredor, confíe en el asesoramiento experto de la Guía para progresar como corredor a fin de alcanzar una nueva cota en su rendimiento

Máster en Preparación Física para Corredores Alto Rendimiento

Responder

Otras colaboraciones