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Iniciación a la marcha Nórdica
24 may 2011

Iniciación a la marcha Nórdica

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Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal

  • Autor:Ulrich Pramann
  • Editorial/Distribuidor:Tutor
  • ISBN 10:8479026499
  • ISBN 13: 9788479026493
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2007
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:95

La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ofrece una gran cantidad de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, ejercicios de salto y pasos, además de juegos, que hacen que su práctica sea muy variada

DATOS DEL AUTOR:

Ulrich Pramann, periodista, trabaja desde hace 25 años en temas relacionados con el deporte, la salud, el fitness y las carreras Da conferencias sobre temas de fitness y salud, e imparte seminarios junto con Bern Schäufle, entrenador y preparador de nordic walking, que ha formado a mas de mil instructores

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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