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19 may 2015

INICIACIÓN A LAS KATA EN JUDO + DVD

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ISBN: 978-84-612-3733-3
Editorial: VISION
Sinopsis: CONTIENE DVD
Iniciación a las kata en Judo es la continuación del estudio realizado anteriormente sobre los fundamentos a través de las kata, nacido de la observación y la investigación; detección de carencias y partes a mejorar en las etapas iniciales del judo.

Con este trabajo pretendemos exponer los fundamentos a través de una forma de entrenamiento poco utilizada en nuestras clases habituales (la Kata), salvo cuando nos llega la hora de nuestro preciado examen de cinturon negro, convirtiéndose la kata en una tarea árdua y costosa debido al poco hábito de su entrenamiento en nuestra etapa inicial del judo.

Este libro cuenta con una breve explicación de las técnicas y fundamentos en los que se basa el Judo Kodokan con un desarrollo más exhaustivo en cuatro de ellos, REI, UKEMI, KAMAE NE Y SHINTAI estudiándolas a través de formas pre-establecidas (kata) de fácil asimilación para las distintas edades, que recomendamos aplicar (de 4 a 12 años). Al finalizar los cuatro fundamentos, encontramos dos propuestas más. Estas seis katas también pueden utulizarse como alternativa a los actuales sistemas de competición quer predominan en Judo para estas edades.

Este trabajo se completa con una breve cronología de O Sensei Kano, seguido de los fundamentos y técnicas de su sistema, Judo Kodokan. También exponemos otras técnicas para aquellos mas estudiosos y otros docomentos de interés genera para nuestro gran deporte. EL JUDO.

ÍNDICE
Introducción
Prólogo
REI HO
UKEMI
KAMAE NE
SHIN TAI
Cronología Jigoro
Ki hon
Waza

Nutrición deportiva básica

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