800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

19 may 2015

ISOSTRETCHING LA GIMNASIA DE LA ESPALDA

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-8019-659-8
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: El isostretching es un nuevo método gimnástico postural. En este libro se presenta acompañado de una serie de más de sesenta ejercicios destinados a flexibilizar y reforzar las fichas musculares permitiendo, así, luchar activamente contra el dolor de espalda. También está indicado para personas que sufren malformaciones de la columna vertebral. Como nuevo método, sencillo y agradable, se basa esencialmente en la posición de la pelvis y de la columna vertebral. También exige un verdadero aprendizaje respiratorio. Combinando ejercicios de estiramiento y de tonificación, será el método ideal para todos aquellos que necesiten mejorar o mantener su forma física por medio de ejercicios adecuados, empezando por los deportistas….

Antropometría y composición corporal

Otras colaboraciones