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19 may 2015

JIU-JITSU DE HOY. VOLUMEN 1º (PROGRAMA 2012)

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ISBN: 978-84-203-0524-0
Editorial: ALAS
Sinopsis: LA DEFENSA PERSONAL DEL SAMURAI DE AYER

PROGRAMA OFICIAL DE CINTURÓN BLANCO A CINTURÓN NEGRO 1ER DAN

Las técnicas y conceptos que emanan del Ju Jitsu están en alza hoy día y claramente son el futuro. Pero el valor más alto que aporta el Ju Jitsu es la formación de la persona, haciendo que ésta, si ha comprendido sus principios, sea más justa y tenga mayor respeto hacia los demás y hacia todo lo que le rodea; esta debe ser la ética, la norma de comportamiento de vida del ju-jitsuka.
Etica que el Maestro Pedro R. Dabauza ha tenido la constancia de llevar a cabo como profesor de Artes Marciales y que ha hecho de éstas su Do (camino), para alcanzar la meta deseada por todos, la superación personal.

Programa oficial actualizado de cinto blanco a cinto negro primer Dan. La colección consta de dos volúmenes ampliamente ilustrados con todas las técnicas. Incluyen las técnicas, katas superiores y reglamentos de arbitraje. Todos los conocimientos se exponen no sólo con la intención de formar al artista marcial, al técnico, sino a la persona, para que de esta manera trate de llevar simultáneamente a su vida cotidiana la ética, los valores y los principios que le aportan sin duda el estudio y práctica del Jiu Jitsu. Texto recomendado por la Comunidad Iberoamericana de Jiu Jitsu.

ÍNDICE:
Agradecimiento
Prólogo
Prólogo
Prólogo
Dedicatoria
Introducción
- Historia del Jiu Jitsu
El autor

Kyo waza Jiu Jitsu
- Grupos técnicos Jiu Jitsu
- Waza solicitadas desde cinturón blanco 6º Kyu a cinturón negro-rojo y blanco 6º Dan

Programa Oficial de Jiu Jitsu
- Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas

Dojo
- Dojo Kun, juramento del Dojo

Indumentaria
- Gi
- Obi
- Zoori

Cinturón Amarillo. 5º Kyu (Gokyu)
- Kihon (fundamentos)
- Kumi kata (agarres)
- Ukemi (caídas)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Katame waza (técnicas de control)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Kata (formas)

Cinturón Naranja. 4º Kyu (Yonkyu)
- Kihon (fundamentos)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Katame waza (técnicas de control)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Kata (formas)

Cinturón Verde. 3er Kyu (Sankyu)
- Kihon (fundamentos)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Katame waza (técnicas de control)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Kata (formas)

Cinturón Azul. 2º Kyu (Nikyu)
- Kihon (fundamentos)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Katame waza (técnicas de control)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Kata (formas)

Cinturón Marrón. 1er Kyu (Ikkyu)
- Kihon (fundamentos)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Katame waza (técnicas de control)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Bunkai (aplicación práctica)
- Kata (formas)

Cinturón Negro. 1er Dan (Shodan)
- Kihon (fundamentos)
- Atemi waza (técnicas de golpeo)
- Uke waza (técnicas de bloqueo)
- Nage waza (técnicas de proyección)
- Katame waza (técnicas de control)
- Ne waza (técnicas en suelo)
- Bunkai (aplicación práctica)

E bo no kata
- Técnicas fuera del programa solicitado para 1º Dan

Reglamentos de competición:
- Jiu Jitsu deportivo: Shiai
- Reglamento de competición
- Apéndice I Gestos de los árbitros
- Apéndice II Ataques del Sistema Dúo
- Apéndice III Categoría de Pesos en el Sistema de Lucha

Reglamento de Competición Ne Waza

Hojas de examen a 1º Dan

Glosario de Budo

Epílogo

Prevención de lesiones

Otras colaboraciones