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18 may 2015

LA FLEXIBILIDAD Y EL SISTEMA OSEOARTICULAR EN LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE. EN LA EDUCACION FISICA Y EL DEPORTE

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ISBN: 978-84-9823-704-7
Editorial: EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Sinopsis: Anatomía del sistema oseoarticular. Ejes y planos articulares. Los huesos. Las articulaciones. Los músculos. La flexibilidad. Definición. Tipos. Componentes. Factores de los que depende la flexibilidad. La flexibilidad como contenido en EF Primaria. Referencias. Aspectos a considerar. Tests de evaluación. Propuesta práctica. La flexibilidad como contenido en EF Secundaria. Referencias. Aspectos a considerar. Tests de evaluación. Propuesta práctica. La flexibilidad en el deporte de competición. La flexibilidad en las diferentes modalidades deportivas. Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la flexibilidad: dinámicos, estáticos y su comparación. Ejercicios de flexibilidad….

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