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19 may 2015

MANUAL DE BOWLING (BOLOS). CLAVES TÉCNICAS PASO A PASO

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ISBN: 978-84-7902-450-5
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Historia del juego de bowling. Equipamiento. Preparación: conseguir posición y equilibrio. Swing y Cadencia: tener un ritmo consistente Juego de piernas: conseguir la cadencia. Lanzamiento en cuatro pasos: lanzar la bola., Dinámica de la bola: bolas directas y en gancho. Un blanco para los pknos: derribar todos los bolos a la primera. Un blanco paro los semiplenos: derribando los bolos que quedan en pie. Adaptación física: dominar los factores ambientales. Disciplina mental: practicar y jugar de manera inteligente. Ligas y torneos: competir para ganar….

Preparación física de tenis

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