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19 may 2015

MANUAL DE ESGRIMA. CLAVES PASO A PASO PARA DOMINAR LAS TÉCNICAS CON

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ISBN: 978-84-7902-409-3
Editorial: TUTOR
Sinopsis: La esgrima no es para todo el mundo, pero cualquiera puede practicarla. La ventaja que la esgrima tiene sobre la mayoría de los demás deportes es no ser físicamente selectiva. Sus dimensiones, figura o peso no determinarán su futuro como esgrimista. Su futuro en este deporte proviene de su interior, siendo determinantes su capacidad de trabajo y su deseo de progresar. Quienes practican la esgrima son personas a las que les gusta tomar decisiones por sí mismas en vez de que otros las tomen por ellos. La esgrima es una réplica de un juego de ordenador en el que la mente debe trabajar a toda máquina para afrontar desafíos imprevistos. Contenido: La guardia y los desplazamientos básicos: la movilidad en la pista. El tocado: establecimiento de la distancia justa. Golpe recto, fondo y vuelta en guardia: tocar al adversario. Ligamento y cambio de ligamento: el contacto con el hierro adverso. Parada-respuesta en línea alta: dar la vuelta a la situación. Fintas, pases, libramientos y batimientos: tomar el mando. Acciones ofensivas en línea baja: la variedad añade sabor a la esgrima. Desplazamientos a larga distancia: la conquista del espacio….

Prevención de lesiones

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