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19 may 2015

MANUAL DEL CICLISTA URBANO. LA GUÍA MÁS COMPLETA PARA MONTAR, AJUSTAR Y PERSONALIZAR TU BICI Y MOVER

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ISBN: 978-84-480-6903-2
Editorial: LIBROS CÚPULA
Sinopsis: Montar en bicicleta por la ciudad es mucho más que una forma barata y eficaz de moverse: se ha convertido en toda una declaración de principios, en una auténtica seña de identidad. Totalmente ilustrada, con tutoriales paso a paso, esta guía te ayudará a disfrutar al máximo de tu bici: -Aprende a reparar un pinchazo, ajustar las pastillas de freno, adaptar la longitud y la altura del manillar y realizar muchos otros arreglos básicos -Descubre la ropa más adecuada para cada ocasión, la mejor forma de transportar tu equipaje o cómo evitar que te roben la bicicleta -Construye una bici desde cero y personalízala -Ponte al corriente de las actividades promovidas por diferentes grupos pro ciclismo urbano -Conoce los pasos necesarios para abrir un taller de autorreparación

Preparación física en carreras de montaña

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