Masaje deportivo
Jari Ylinen; Mel Cash En esta obra los dos autores, grandes especialistas, nos explican como el masaje mejora y acelera la recuperación de las lesiones del deportista y las provocadas en otras actividades y ocupaciones
- Autor:J. Ylinen, M. Cash
- Editorial/Distribuidor:Paidotribo
- ISBN 10:masaje_deportivo
- ISBN 13: 9788425508639
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2002
- N° de Edición:4ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:192
Basada en sólidos principios médicos, se establecen las habilidades y recursos del masaje deportivo Se estudian el uso, los efectos y las técnicas del masaje, asi como la identificación y tratamiento de las lesiones específicas y de las agudas
En esta obra los dos autores, grandes especialistas, nos explican como el masaje mejora y acelera la recuperación de las lesiones del deportista y las provocadas en otras actividades y ocupaciones Basada en sólidos principios médicos, se establecen las habilidades y recursos del masaje deportivo Se estudian el uso, los efectos y las técnicas del masaje, asi como la identificación y tratamiento de las lesiones específicas y de las agudas
Índice
- La utilidad del masaje en el deporte
- Los efectos del masaje deportivo
- Cómo aplicar masaje deportivo
- Técnicas de masaje en general
- Rutína básica de masaje deportivo
- Masaje abdominal
- Stretching y técnica de energía muscular (MET)
- La identificación de las lesiones
- El tratamiento de lesiones específicas
- Contraindicaciones del masaje
- El uso correcto del masaje deportivo
- Tratamiento de lesiones agudas
- Consejo e información
- Terapia de acupresión
- Puntos de excitación
- Automasaje
- Masaje de tejidos conjuntivos (MTC)
- Terapia de la linfa
- Terapia de zona
