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18 may 2015

MODELA TU FIGURA

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ISBN: 978-84-89840-50-8
Editorial: H. BLUME
Sinopsis: Moldea tu figura” no es una propuesta más de ejercicios gimnásticos para mantenerse en forma. En sus primeras páginas se desmonta la existencia de un canon femenino único para reconocer la diversidad tipológica del cuerpo femenino.
Cuando la lectora se haya identificado con el tipo que le corresponda, se encontrará no sólo con una completa serie de propuestas físicas para realizar tanto en el gimnasio como en casa, sino con numerosos consejos referentes a la alimentación o al modo de vestir que le permitirán sacar el máximo partido a su figura.
En palabras de su autor, el célebre entrenador personal Matt Roberts, “el primer paso para alcanzar el objetivo estriba en aceptar la forma básica con la que naciste. Eres como eres. El secreto para cambiar tu figura reside en sacar el máximo provecho de ella”. En cartoné con sobrecubierta. En color…. ”

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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