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19 may 2015

NOCIONES DE TAICHI CHUAN. DESCUBRE EL ARTE MARCIAL MILENARIO, SU ASPECTO TERAPÉUTICO… + DVD

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ISBN: 978-0-526-11577-8
Editorial: EL MUNDO DE LAS TERAPIAS
Sinopsis: Taichi Chuan, es un arte marcial amable y suave, muy de moda en occidente, gracias a sus beneficios terapéuticos, que nos ayuda a eliminar el estrés, mejorar la salud y además de ser considerado una meditación en movimiento, también constituye un completo sistema de defensa personal. En este trabajo, el Maestro Víctor Fernández nos introduce en su historia y práctica, mostrándonos sus fundamentos y enseñándonos paso a paso una sencilla Forma para introducirnos en el estilo Chen del Taichi Chuan, el más popular y practicado en todo el mundo.

DVD (Zona 2, 80 min)
1. Introducción
2. Chansejing (calentamiento)
3. Forma de 18 movimientos estilo chen (por delante).
4. Forma de 18 movimientos estilo chen (por detrás).
5. Movimiento a movimiento.
6. Despedida.

Prevención de lesiones

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