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19 may 2015

NUTRICIÓN DE ALTO RENDIMIENTO EN EL DEPORTE GUÍA PRÁCTICA DE ALIMENTAC

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ISBN: 978-84-607-6310-9
Editorial:
Sinopsis: Nutrición y salud. Los nutrientes. Los suplementos nutricionales. Mejorar el aspecto y rendimiento físico. El arte de periodizar. Vías energéticas del músculo. Mejorar el rendimiento en el deporte (30 especialidades). Tablas de aplicación práctica. Cantidades diarias recomendadas. Las mejores fuentes naturales de cada nutriente. Glosario y bibliografía. Información, direcciones y contactos útiles. En color….

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