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Pilates. Fácil y Rápido
12 jul 2011

Pilates. Fácil y Rápido

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PILATES es la respuesta, independientemente de tu edad o de tu estado físico

  • Autor:Alan Herdman
  • Editorial/Distribuidor:Gaia
  • ISBN 10:8484450678
  • ISBN 13: 9788484450672
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2003
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:142

Es un sistema reconocido y extendido por todo el mundo, diseñado para que tu cuerpo y tu mente trabajen en armonía, y que permite mejorar tu postura, eliminar el estrés y aliviar dolores y molestias Puedes usarlo dondequiera que estés o cualquiera que sea tu actividad, ya que no necesitas ningún equipamiento especial ni dirigirte a un gimnasio Simplemente tienes que decidirte a incluir el método Pilates entre las actividades diarias que dediques a tu relajación

- Mejora tu aspecto, relájate y elimina el estrés – Tan fácil como seguir las instrucciones que se detallan paso a paso – Aprovecha los momentos libres que encuentres en tu jornada laboral – Incorpora a tu agitada vida diaria los rápidos y sencillos ejercicios Pilates ALAN HERMAN es un reconocido experto en Pilates, mundialmente renombrado Ha elaborado numerosos estudios dedicados a este método en distintos países, si bien él reside en Londres, donde dirige su centro e imparte clases a bailarines profesionales, cantantes, actores y a cualquier persona que desee mejorar su salud

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