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Practica yoga para el cuerpo y la mente
6 jul 2011

Practica yoga para el cuerpo y la mente

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  • Autor:A. G. Mohan
  • Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea
  • ISBN 10:8425511801
  • ISBN 13: 9788425511806
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2010
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:208

G Mohan Permite aprender a relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental, liberando la mente del estrés diario mediante una combinación del movimiento con una respiración consciente Ayuda a alcanzar la propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama)

CONTENIDOS:

- Yoga y reintegración personal

- Asana La función del cuerpo en la reintegración personal

- Los asanas

- Viparita karani Inversión

- Vinyasa krama Secuenciación y adaptación

- Pranayama La función de la respiración en la reintegración personal

- Meditación

- Terapia yoga

INDICE:

- Yoga y reintegración personal

- Asana La función del cuerpo en la reintegración personal

- Los asanas

- Viparita karani Inversión

- Vinyasa krama Secuenciación y adaptación

- Pranayama La función de la respiración en la reintegración personal

- Meditación

- Terapia yoga

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